Einen Intensivkurs für Selbstbewusstsein & innere Stärke

Stärken Sie Ihre Persönlichkeit. Erleben Sie einen Mix aus kraftvollen Impulsen, praktischen Übungen und gemeinschaftlichem Austausch.
Jeder Abend widmet sich einem Thema, das Sie stärkt, klärt und inspiriert!

Die Intensivkurse - Termine und Themen
jeweils am Mittwoch von 17:00 bis 19:30 Uhr

• 08.10.2025
  Zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge - Wie ich stark bleibe für mich und andere.
• 15.10.2025
  Ja zum Jetzt – Über den Umgang mit Veränderungen.
  Gelassen bleiben, auch wenn es eng wird – mit klarem Blick und neuen Strategien.
• 22.10.2025
  Was ich denke und glaube, bestimme ich selbst - Ausstieg aus dem Gedankenkarussell und hinein in
  die Eigenverantwortung.
• 29.10.2025
  Selbstwirksamkeit in Aktion - Darf ich das denken und fühlen? Mein authentisches Selbst entdecken.
• 05.11.2025
  Besser zu mir und zu anderen sein – Mehr Wohlbefinden und Widerstandskraft durch die positive Psychologie.
• 12.11.2025
  Schwierigkeiten überwinden und dabei gelassen bleiben. Mit Herausforderungen wachsen – statt mich von ihnen ausbremsen zu lassen.
• 19.11.2025
  Optimismus – Ideen, Gedanken und Übungen zur Stärkung deiner seelischen Widerstandskraft.
• 26.11.2025
  Der Blick nach vorne – mit Humor und Selbstfürsorge.
• 03.12.2025
• Seelische Widerstandskraft – so soll es für mich weitergehen.

Referentin: Marsha Cox

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle interessierten Frauen, egal ob berufstätig, arbeitslos oder in der Familienzeit.
Lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und persönliche Strategien für Alltag und Beruf zu entwickeln.

Was Sie erwartet:
Klarer thematischer Input - Praktische Übungen zur direkten Umsetzung - Offener Austausch in geschützter Runde - Raum für eigene Anliegen - Stärkung durch Gemeinschaft

Was Sie bekommen:
Sie können Kraft tanken - Antworten finden - Klarheit gewinnen – Lernen, den eigenen Weg mutig zu gehen

Was Sie mitbringen sollten:
Offenheit für neue Methoden, den Mut, sich auf neue Erfahrungen, Ein- und Ansichten einzulassen, sowie Humor
und Freude am spielerischen Erkunden von neuen Wegen..

Die Seminare sind kostenfrei.

Telefonische Anmeldung erforderlich. 
Beratungsstelle für Arbeitslose Kulmbach - Telefon: 09221 4377